Natalia Ligęza

Jestem psychologiem. W swojej pracy koncentruję się przede wszystkim na wspieraniu dzieci, młodzieży oraz ich rodziców w trudnościach emocjonalnych, społecznych i związanych z codziennym funkcjonowaniem.

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie DSW we Wrocławiu. Obecnie rozwijam swoje kompetencje również w obszarze pedagogiki, realizując studia podyplomowe.

W pracy szczególnie ważne są dla mnie poczucie bezpieczeństwa, dobra relacja oraz indywidualne podejście do osoby, z którą pracuję. Każde dziecko i każdy nastolatek ma inne doświadczenia, potrzeby i zasoby, dlatego sposób prowadzenia spotkań dostosowuję do wieku, możliwości oraz aktualnej sytuacji młodego człowieka.

Jak pracuję?

Spotkanie z psychologiem powinno być przestrzenią, w której można poczuć się zauważonym, wysłuchanym i zaakceptowanym. Wspólnie przyglądamy się temu, co aktualnie sprawia trudność, próbujemy lepiej zrozumieć emocje i zachowania oraz szukamy sposobów, które mogą pomóc w codziennym funkcjonowaniu.

W pracy z dziećmi szczególne znaczenie ma dla mnie budowanie relacji i stworzenie atmosfery, w której dziecko może być sobą. Nie każde dziecko potrafi od razu opowiedzieć o swoich przeżyciach, dlatego podczas spotkań, w zależności od wieku i potrzeb, korzystam nie tylko z rozmowy, ale również z zabawy, aktywności i elementów ruchowych.

W pracy z młodzieżą zależy mi na stworzeniu przestrzeni do swobodnego nazywania emocji, trudności i doświadczeń bez oceniania i narzucania gotowych rozwiązań.

Ważnym elementem mojej pracy jest również wzmacnianie zasobów – wspólne dostrzeganie mocnych stron, umiejętności oraz tego, co już pomaga młodemu człowiekowi radzić sobie w różnych sytuacjach.

W czym mogę pomóc?

Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz spotkania wspierające dla dzieci i młodzieży doświadczających m.in.:

•⁠ ⁠trudności w rozpoznawaniu i regulowaniu emocji,
•⁠ ⁠lęku, napięcia i nadmiernego stresu,
•⁠ ⁠obniżonego nastroju,
•⁠ ⁠niskiego poczucia własnej wartości i braku pewności siebie,
•⁠ ⁠trudności w relacjach z rówieśnikami,
•⁠ ⁠problemów związanych z funkcjonowaniem w szkole,
•⁠ ⁠trudności adaptacyjnych,
•⁠ ⁠problemów wynikających ze zmian w życiu dziecka lub rodziny,
•⁠ ⁠trudnych i kryzysowych sytuacji życiowych,
•⁠ ⁠trudności w komunikowaniu swoich potrzeb i emocji.

Wsparcie dla rodziców

Istotną częścią mojej pracy jest również współpraca z rodzicem. Trudności dziecka często budzą wiele pytań: Dlaczego tak reaguje? Jak z nim rozmawiać? Kiedy stawiać granice? Jak pomóc, ale jednocześnie nie wyręczać?

Podczas konsultacji wspieram rodziców w lepszym rozumieniu zachowania, emocji i potrzeb dziecka. Wspólnie poszukujemy możliwych do zastosowania w codziennym życiu sposobów reagowania oraz rozwiązań dopasowanych do sytuacji konkretnej rodziny.

Prowadzę również psychoedukację dla rodziców oraz konsultacje dotyczące funkcjonowania dziecka lub nastolatka.

W ramach posiadanych kompetencji mogę przygotowywać opinie psychologiczne dotyczące funkcjonowania dziecka lub młodego człowieka, odpowiednio do celu konsultacji oraz zebranego materiału.

Doświadczenie zawodowe

Doświadczenie zawodowe zdobywam przede wszystkim w pracy z dziećmi i młodzieżą.

Pracuję jako psycholog w dwóch szkołach podstawowych oraz w oddziale licealnym. Wspieram uczniów w trudnościach emocjonalnych, społecznych i edukacyjnych oraz współpracuję z ich rodzicami i nauczycielami.

Doświadczenie w środowisku szkolnym pozwala mi obserwować funkcjonowanie dzieci i młodzieży w jednym z najważniejszych obszarów ich codziennego życia – w relacjach z rówieśnikami, podczas nauki, w sytuacjach wymagających adaptacji, radzenia sobie ze stresem oraz spełniania oczekiwań.

Pracuję również z dziećmi w wieku 4–12 lat w szkole tańca. Dzięki temu mam możliwość obserwowania ich funkcjonowania w naturalnym środowisku aktywności grupowej oraz wykorzystywania ruchu i zabawy jako elementów wspierających rozwój, budowanie pewności siebie, relacji z rówieśnikami i swobodne wyrażanie emocji.

Konsultacje w Centrum Aperio

W Centrum Psychoterapii i Rozwoju APERIO prowadzę konsultacje psychologiczne oraz spotkania wspierające dla dzieci, młodzieży i ich rodziców.

Pierwsze spotkanie pozwala poznać aktualną sytuację, określić obszary trudności oraz zastanowić się, jaka forma pomocy będzie najbardziej odpowiednia.

Jeżeli Twoje dziecko przeżywa trudniejszy okres, zmaga się z emocjami, relacjami, stresem, szkołą lub poczuciem własnej wartości – warto przyjrzeć się temu wcześniej, zanim trudności zaczną coraz mocniej wpływać na jego codzienne funkcjonowanie.

Zapraszam na konsultacje w Centrum Psychoterapii i Rozwoju APERIO w Kaliszu.

Każde dziecko i każda rodzina mają swoją historię. Dlatego wsparcie powinno być dopasowane właśnie do niej.

W mojej pracy zawodowej miałam okazję pracować z różnorodnymi grupami pacjentów – zarówno na oddziale rehabilitacyjnym, gdzie udzielałam wsparcia psychologicznego, jak i w ramach Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Kaliszu oraz zespołu ds. orzekania o niepełnosprawności. W tych rolach pomagam osobom w różnym wieku, od dzieci po dorosłych, co pozwala mi lepiej rozumieć potrzeby całej rodziny. Regularnie biorę udział w szkoleniach i warsztatach, aby stale poszerzać swoją wiedzę i być na bieżąco z nowoczesnymi metodami pracy. Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci, co wzbogaca moje spojrzenie na wyzwania, z jakimi borykają się młodzi ludzie oraz ich rodzice.

Moje podejście do pracy z dziećmi i młodzieżą

W Centrum Aperio prowadzę terapię psychologiczną dla dzieci od 10 roku życia oraz młodzieży. Pomagam im budować zdrową samoocenę, wzmacniać poczucie własnej wartości i rozwijać umiejętności radzenia sobie ze stresem, lękiem oraz obniżonym nastrojem. Podczas spotkań dbam o stworzenie bezpiecznej i wspierającej atmosfery, w której dzieci i młodzież czują się swobodnie, co pozwala im otwarcie mówić o swoich trudnościach. W swojej pracy opieram się na metodach poznawczo-behawioralnych, które skutecznie wspierają młode osoby w lepszym zrozumieniu swoich emocji, myśli i zachowań oraz w rozwijaniu zdrowych mechanizmów radzenia sobie.

Zapraszam do Centrum Aperio, gdzie z przyjemnością pomogę Twojemu dziecku rozwijać się i przezwyciężać trudności w przyjaznej, profesjonalnej atmosferze.